掉进这6个习惯的“坑”,不知不觉老了10岁,健康养生知识学起来!

时间:2019-03-11 点击:66次

同事的女儿小乐乐,像洋娃娃似的,长得好可爱,白皙饱满的皮肤吹弹可破,让人好一顿羡慕!

好多女生纷纷表示,她们小时候也是这么可爱。


小女孩趴在栏杆上

那是当然,九妹我小时候也是相当的阔爱(心虚中),但是随着时间流逝,慢慢长大,美好的一切就都变了,尤其是这张成年人的脸,细纹法令纹若隐若现,一不留神就长黑了,多少面膜也换不回九妹小时候白皙的脸,叹气......

为什么长大了就吃藕(丑)了呢?难道是美白基因不够强大?还有的人皮肤暗淡,有点显老,没能继续变美变白,这是怎么回事呢?

其实,成年之后,没能维持住年轻和气色,悄悄变丑可不能只怪自己的基因,多半是误踩了生活习惯的“坑”。今天九妹就跟大家普及下这些健康养生知识。


小女孩拿着照相机

坏习惯:放纵吃甜食

大家都知道,甜食吃多了,首先是变胖,其次是变老。

如果长期过量吃甜食,你会发现脸上容易出现黯淡无光、皱纹细纹、眼袋浮肿......身材显粗,还特别的显老。物极必反,甜食最好适度食用,千万不要放纵自己。

坏习惯:脂肪统统不吃

这个也是个极端的情况。很多人把脂肪等同于发胖,对含脂肪的食物敬而远之。康达九洲食补顾问强调,脂肪可以帮助我们保持皮肤的柔软和丰满,减少皱纹的显现。它还参与重要的身体代谢过程。选择自己喜欢的食物像坚果、奶制品里面都包含脂肪,适量食用有利于身体健康。


康达九洲你在我心里坚果礼包

坏习惯:防晒措施不到位

不分阴天、晴天,紫外线总是存在的。有的妹子在阳光底下,防晒做的挺好,常常忽略阴天的防晒。紫外线会让皮肤老化,加重斑点出现,还常常损伤皮肤。康达九洲食补顾问提醒大家,不管怎样,外出都要记得防晒,这是护肤最基本的步骤。

坏习惯:保湿措施不到位

成年人的皮肤总是不如小朋友的皮肤饱满湿润。再不及时锁水保湿,恐怕脸部细胞要干瘪了。健康养生知识:只要一年四季注意补水,室内湿度维持在40%以上,水灵灵的小脸蛋就会回来喽。


手上拿着面膜

坏习惯:低头玩手机

手机不离手已经成为年轻一族的常态,低头玩手机,不仅让脊柱承受压力,还容易导致眼袋出现、脸部肌肉下垂,法令纹的出现,意味着皮肤松弛,暴露年龄,尽显老态。远离手机,挺胸抬头,挽救一下脸部皮肤,延迟法令纹的出现。

坏习惯:经常熬夜显颓态

经常熬夜的人,通常有黑眼圈、毛孔粗大、皮肤细纹、皮肤暗黄......睡不够也容易肿眼泡,严重影响人的精神状态。为了自己的颜值,还是早点睡吧。


女人睡觉闹钟吵

上面九妹提到的这几点健康养生知识是姑娘们经常踩得“习惯坑”,想要真的延缓衰老,最重要的还是保持健康的生活方式,多食用康达九洲红润女神定制方。毕竟,一个健康的身体,才是最美的,不是吗?


康达九洲红润女神

康达九洲红润女神,如同女生的好闺蜜,是女生们变美的首选。16种食材精心搭配,优雅大气的外表与效果相辅相成。以后皮肤白里透红,做红润女王就全靠它啦!


康达九洲瘦成一道闪电

康达九洲<瘦成一道闪电>产品的原料选用的是道地食材,蕴含十大黄金配方,魔芋吸水膨胀100倍,超强饱腹;膳食纤维含量更是每100g里高达8100mg;而且一次一包30g,热量低于1个苹果;效果好到爆,瘦的同时能补充营养,还不用担心反弹!简直就是最佳的减肥瘦身、护肤美容的神助攻!身材改善,颜值又回来~

另外,多学点健康养生知识,也是必不可选呢~

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时间:2019-03-11点击:66次

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这个也是个极端的情况。很多人把脂肪等同于发胖,对含脂肪的食物敬而远之。康达九洲食补顾问强调,脂肪可以帮助我们保持皮肤的柔软和丰满,减少皱纹的显现。它还参与重要的身体代谢过程。选择自己喜欢的食物像坚果、奶制品里面都包含脂肪,适量食用有利于身体健康。


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成年人的皮肤总是不如小朋友的皮肤饱满湿润。再不及时锁水保湿,恐怕脸部细胞要干瘪了。健康养生知识:只要一年四季注意补水,室内湿度维持在40%以上,水灵灵的小脸蛋就会回来喽。


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手机不离手已经成为年轻一族的常态,低头玩手机,不仅让脊柱承受压力,还容易导致眼袋出现、脸部肌肉下垂,法令纹的出现,意味着皮肤松弛,暴露年龄,尽显老态。远离手机,挺胸抬头,挽救一下脸部皮肤,延迟法令纹的出现。

坏习惯:经常熬夜显颓态

经常熬夜的人,通常有黑眼圈、毛孔粗大、皮肤细纹、皮肤暗黄......睡不够也容易肿眼泡,严重影响人的精神状态。为了自己的颜值,还是早点睡吧。


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另外,多学点健康养生知识,也是必不可选呢~